Vorbeugung gegen Muskelkater

Alternative Therapie von Blütenstauballergien bzw. Heuschnupfen

Leiden Sie unter Gelenkbeschwerden?

Fehlsichtigkeit als Ursache von Kopfschmerzen!

Stimmungstief bei Wetterumschwung!

Grippe-Impfung bei älteren Menschen

Ein guter UV-Schutz ist wichtig

Darmflorauntersuchung bei Allergien

Vorbeugung gegen Muskelkater:
Häufig kommen Patienten und klagen über Rückenschmerzen durch die Gartenarbeit. Ich empfehle in solchen Fällen, nach der Gartenarbeit ein warmes Bad mit 500 g Salz (Kochsalz oder Meersalz).

Wichtig ist, sich hinterher nicht abzutrocknen. Man hüllt sich in ein warmes Handtuch und lässt die Haut langsam trocknen.

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Alternative Therapie von Blütenstauballergien bzw. Heuschnupfen:
Eine mögliche Behandlung besteht in der Eigenblutpotenzierung. Allerdings erfordert diese Therapie etwas Geduld vom Patienten. Der Behandlungserfolg tritt erst im Laufe von Jahren ein (siehe Eigenbluttherapie).

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Leiden Sie unter Gelenkbeschwerden?
Haben Sie Gelenkbeschwerden, für die bislang keine Ursache gefunden werden konnte? Dann lassen Sie kontrollieren, ob Sie eine Borreliose haben. Diese Krankheit wird durch Zecken übertragen. Auch wenn Sie sich nicht an einen Zeckenbiß errinnern können, sollten Sie den Test machen lassen. Häufig sind die Zeckenbisse unbemerkt.

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Fehlsichtigkeit als Ursache von Kopfschmerzen!
Nicht nur die Überanstrengung der Augen bei Kurz- oder Weitsichtigkeiten kann zu Kopfschmerzen führen. Es gibt auch "Schielfehlstellungen" der Augen, die nicht als Schielen auffallen, jedoch Verspannungen der Augenmuskeln zur Folge haben. Die Verspannungen können Kopfschmerzen verursachen. Diese Fehlsichtigkeit kann nur mit speziellen Geräten festgestellt werden.
Sprechen Sie Ihren Augenarzt oder Optiker bei immer wiederkehrenden Kopfschmerzen auf diese Untersuchung an.

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Stimmungstief bei Wetterumschwung!
Johanniskraut ist ein gutes Mittel gegen depressive Verstimmungen, die häufig im Herbst oder bei älteren Menschen auftreten. Die Therapie sollte allerdings unter Kontrolle eines Arztes oder Heilpraktikers erfolgen, da das Johanniskraut in der richtigen Dosierung genommen werden muss.

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Grippe-Impfung bei älteren Menschen
Ältere Menschen sollten sich im September oder Oktober gegen Grippe impfen lassen! Besonders Menschen mit Grunderkrankungen wie Diabetes, Herzinfarkt, Lungenerkrankungen, Schlaganfall sind davon betroffen. Die Grippe-Impfungen der letzten Jahre haben die Anzahl der Todesfälle im Rahmen einer Grippe nachweislich reduziert.

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Ein guter UV-Schutz ist wichtig
Achten Sie auf einen guten UV-Schutz! Die Haut zählt jeden Sonnenstrahl. Auch bei Bewölkung dringen UV-Strahlen bis auf die Erde und können Hautschäden verursachen.

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